
Sebeobrana pro děti
Bezpečné a zábavné tréninky sebeobrany pro děti od 6 do 13 let
O sebeobraně pro děti
Náš program sebeobrany pro děti je navržen tak, aby dětem pomohl rozvíjet sebevědomí, disciplínu a fyzickou zdatnost zábavnou a bezpečnou formou. Děti se naučí základní techniky brazilského jiu-jitsu, které jim pomohou cítit se bezpečněji a jistěji v každodenním životě.
Tréninky povedou zkušení trenéři s pedagogickým přístupem, kteří mají již několikaleté zkušenosti v této konkrétní výuce. Program je rozdělen podle věkových kategorií, aby byl přizpůsoben schopnostem a potřebám dětí různého věku. Konkrétně máme dvě skupiny dětí. První skupina je pro děti od 6 do 9 let a druhá skupina je pro děti od 10 do 13 let.

Bezpečné techniky
Děti se naučí jednoduché a účinné techniky brazilského jiu-jitsu přizpůsobené jejich věku a schopnostem.
Rozvoj sebevědomí
Tréninky pomáhají dětem budovat sebevědomí, disciplínu a respekt k sobě i ostatním
Zábavná forma
Výuka probíhá formou her a zábavných aktivit, které děti baví a motivují je k dalšímu tréninku a pomáhájí jim s rozvojem základních pohybových dovedností podobně jako tělocvik či gymnastika.
Rozvrh tréninků
Typ tréninku | Den | Čas | Trenér |
---|---|---|---|
Sebeobrana / Brazilské jiu-jitsu (děti 6-9 let) | Pondělí | 15:45 - 16:45 | Radek Spáčil, Adéla Pořická, Jana Stratilová |
Sebeobrana / Brazilské jiu-jitsu (děti 10-13 let) | Pondělí | 16:45 - 17:45 | Radek Spáčil, Adéla Pořická, Jana Stratilová |
Sebeobrana / Brazilské jiu-jitsu (děti 6-9 let) | Středa | 15:45 - 16:45 | Radek Spáčil, Adéla Pořická, Jana Stratilová |
Sebeobrana / Brazilské jiu-jitsu (děti 10-13 let) | Středa | 16:45 - 17:45 | Radek Spáčil, Adéla Pořická, Jana Stratilová |
Ceník
Měsíční předplatné
600,- Kč
Půlroční předplatné
3 000,- Kč